Blog

Gebruik van onze etherische oliën
Onze etherische olie blends kunnen je op verschillende manieren ondersteunen. Het is belangrijk om ze op de juiste manier te gebruiken voor een optimaal resultaat en jouw veiligheid. Onze oliën...
Gebruik van onze etherische oliën
Onze etherische olie blends kunnen je op verschillende manieren ondersteunen. Het is belangrijk om ze op de juiste manier te gebruiken voor een optimaal resultaat en jouw veiligheid. Onze oliën...

Hoe hou je een bootcamp training vol?!
Het is belangrijk om je goed voor te bereiden op een bootcamptraining om ervoor te zorgen dat je het maximale uit jezelf kunt halen en blessures kunt voorkomen. Hieronder vind...
Hoe hou je een bootcamp training vol?!
Het is belangrijk om je goed voor te bereiden op een bootcamptraining om ervoor te zorgen dat je het maximale uit jezelf kunt halen en blessures kunt voorkomen. Hieronder vind...

Hoe pak je het sporten en bewegen weer op na ee...
Bewegen is gezond, dat weten we allemaal. Het is altijd een goed idee om te beginnen met sporten. Maar wat als je na lange tijd weer je sportroutine wilt oppakken...
Hoe pak je het sporten en bewegen weer op na ee...
Bewegen is gezond, dat weten we allemaal. Het is altijd een goed idee om te beginnen met sporten. Maar wat als je na lange tijd weer je sportroutine wilt oppakken...

RECEPT: 3 gezonde(re) sausjes
Sausjes zijn heerlijk als aanvulling op veel verschillende maaltijden. Helaas grijpen veel mensen naar kant-en-klare varianten, die vaak boordevol onnodige calorieën en toegevoegde stoffen zitten. Hieronder vind je drie sausrecepten:...
RECEPT: 3 gezonde(re) sausjes
Sausjes zijn heerlijk als aanvulling op veel verschillende maaltijden. Helaas grijpen veel mensen naar kant-en-klare varianten, die vaak boordevol onnodige calorieën en toegevoegde stoffen zitten. Hieronder vind je drie sausrecepten:...

Waarom het getal op de weegschaal niet belangri...
Je bent goed bezig met sport en beweging en let op je voeding. Je voelt je energieker en zit beter in je vel. Toch blijft het getalletje op de weegschaal...
Waarom het getal op de weegschaal niet belangri...
Je bent goed bezig met sport en beweging en let op je voeding. Je voelt je energieker en zit beter in je vel. Toch blijft het getalletje op de weegschaal...

Tijd voor jezelf
Tijd voor jezelf nemen zonder schuldgevoel. Bewust ja zeggen tegen de dingen die je écht wilt doen en nee tegen dingen waar je eigenlijk helemaal geen zin in hebt. Hoe...
Tijd voor jezelf
Tijd voor jezelf nemen zonder schuldgevoel. Bewust ja zeggen tegen de dingen die je écht wilt doen en nee tegen dingen waar je eigenlijk helemaal geen zin in hebt. Hoe...