Wetenschappelijke naam: Citrus Bergamia Aurantum Geur: Zoete en frisse citrusgeur Kleur: Lichtgeel tot groen Consistentie: Dunne consistentie Extractiemethode: Koude persing van de schil van de bergamotvrucht Familie: Rutaceae Bergamot etherische olie wordt gewonnen uit de schil van de bergamotvrucht. De geur is zoet en fris. Kan ondersteunen op de volgende gebieden: Bergamot etherische olie kan ondersteunen bij het bevorderen van zelfvertrouwen en heeft kalmerende en rustgevende eigenschappen bij stress. Het kan ook mentale kracht geven. Krampstillend Bergamot kan helpen bij het verlichten van… Lees meer: Alles over: BERGAMOT

Het is belangrijk om je goed voor te bereiden op een bootcamptraining om ervoor te zorgen dat je het maximale uit jezelf kunt halen en blessures kunt voorkomen. Hieronder vind je een aantal tips die je kunnen helpen om jezelf klaar te maken voor de training: Met deze tips ben je goed voorbereid om het meeste uit je bootcamptraining te halen. Veel succes met je bootcamp training(en) 😉!