Blog

Hoe ontwikkel je gezonde nieuwe gewoonten?

Hoe ontwikkel je gezonde nieuwe gewoonten?

Het is vaak eenvoudig om een doel voor ogen te hebben, maar het daadwerkelijk bereiken ervan kan lastig zijn. Door jezelf gezonde gewoonten aan te leren kun je meer bereiken...

Hoe ontwikkel je gezonde nieuwe gewoonten?

Het is vaak eenvoudig om een doel voor ogen te hebben, maar het daadwerkelijk bereiken ervan kan lastig zijn. Door jezelf gezonde gewoonten aan te leren kun je meer bereiken...

RECEPT: kikkererwten-burgertjes

RECEPT: kikkererwten-burgertjes

Dit recept voor kikkererwtenburgertjes is ideaal als vleesvervanger of als extra eiwitbron bij je avondeten. Bovendien zijn ze niet alleen lekker, maar ook nog eens snel te bereiden!

RECEPT: kikkererwten-burgertjes

Dit recept voor kikkererwtenburgertjes is ideaal als vleesvervanger of als extra eiwitbron bij je avondeten. Bovendien zijn ze niet alleen lekker, maar ook nog eens snel te bereiden!

Afvallen zonder dieet, kan dat?!

Afvallen zonder dieet, kan dat?!

Om gelijk met de deur in huis te vallen: Persoonlijk ben ik geen fan van de meeste bekende diëten. Omdat ze beperkingen opleggen, zijn ze vaak moeilijk vol te houden....

Afvallen zonder dieet, kan dat?!

Om gelijk met de deur in huis te vallen: Persoonlijk ben ik geen fan van de meeste bekende diëten. Omdat ze beperkingen opleggen, zijn ze vaak moeilijk vol te houden....

RECEPT: Bananenpannenkoekjes

RECEPT: Bananenpannenkoekjes

Bananenpannenkoekjes zijn makkelijk, heerlijk, gezond én vol eiwitten – perfect voor een voedzaam ontbijt, lunch of tussendoortje! Met een paar ingrediënten kun je deze pannenkoekjes in een handomdraai op tafel...

RECEPT: Bananenpannenkoekjes

Bananenpannenkoekjes zijn makkelijk, heerlijk, gezond én vol eiwitten – perfect voor een voedzaam ontbijt, lunch of tussendoortje! Met een paar ingrediënten kun je deze pannenkoekjes in een handomdraai op tafel...

FABEL: Vitamine C voorkomt verkoudheid

FABEL: Vitamine C voorkomt verkoudheid

Vitamine C staat al jarenlang bekend als dé wonderstof tegen verkoudheid en griep. Maar klopt dit eigenlijk wel? Het idee dat vitamine C deze ziektes kan voorkomen, is een veelvoorkomende...

FABEL: Vitamine C voorkomt verkoudheid

Vitamine C staat al jarenlang bekend als dé wonderstof tegen verkoudheid en griep. Maar klopt dit eigenlijk wel? Het idee dat vitamine C deze ziektes kan voorkomen, is een veelvoorkomende...