Revitalize: frisheid als nieuw begin. Een kijkje achter de blend

Er wordt veel van ons gevraagd en we hebben niet altijd de energie om daarin mee te bewegen. Soms wil je jezelf even resetten: een nieuwe blik, wat meer overzicht of een gevoel van frisheid ervaren. Maar hoe werkt dat eigenlijk? Hoe kan een geur bijdragen aan het gevoel van opnieuw beginnen?

Revitalize is ontwikkeld als een lichte, frisse blend die je uitnodigt om helder te ademen en met aandacht aanwezig te zijn. Geen belofte van meer energie, maar een geur die ruimte maakt voor een nieuw moment.

Geur en de perceptie van energie

Energie is geen vast gegeven, maar een ervaring. In de psychologie wordt energie vaak gekoppeld aan arousal: de mate waarin je je wakker, alert of betrokken voelt bij je omgeving. Zintuigen spelen hierin een belangrijke rol.

Onderzoek binnen de cognitieve neurowetenschappen laat zien dat geurprikkels invloed kunnen hebben op hoe we onze mentale staat waarnemen, bijvoorbeeld via veranderingen in hersenactiviteit en autonome reacties (Herz, 2009). Dit betekent niet dat geur energie opwekt, maar wel dat geur kan bijdragen aan hoe frisheid, helderheid en activering worden ervaren.

Met name frisse en citrusachtige geuren worden in wetenschappelijk onderzoek regelmatig geassocieerd met verhoogde waakzaamheid en een gevoel van mentale vernieuwing (Heuberger & Ilmberger, 2010; Ueda et al., 2023).

De oliën in Revitalize

Revitalize bestaat uit zorgvuldig gekozen etherische oliën die samen zorgen voor een lichte, frisse en heldere geur. Elke olie draagt op haar eigen manier bij aan deze beleving:

• Lavendel: bloemig, zacht, warm
  Lavendel is één van de meest onderzochte etherische oliën. Onderzoek laat zien dat het inhaleren van lavendelgeur het zenuwstelsel kan beïnvloeden en wordt vaak geassocieerd met ontspanning (Koulivand et al., 2013). De zachte ondertoon van lavendel zorgt ervoor dat de blend niet te scherp wordt en prettig blijft bij regelmatig gebruik.
• Citroen: fris, levendig, verwikkend
  EEG-onderzoek laat zien dat inhalatie van citroenolie samen kan gaan met verhoogde activiteit in de prefrontale cortex, met name in frequentiebanden die worden gekoppeld aan aandacht en werkgeheugen (Ueda et al., 2023). EEG (elektro-encefalografie) meet de elektrische activiteit van de hersenen via sensoren op de hoofdhuid en wordt gebruikt om veranderingen in mentale toestanden te bestuderen.
• Kamille: bloemig, zacht, mild
  Kamille staat bekend om haar zachte, ronde geur. In geuronderzoek wordt kamille vaak beschreven als mild en evenwichtig, waardoor het een verbindende rol kan spelen binnen een blend. De geur draagt bij aan een harmonisch geheel zonder te overheersen.
• Pepermunt: fris, koel, helder
  Pepermunt wordt in wetenschappelijke studies regelmatig gebruikt om de relatie tussen geur, alertheid en cognitieve prestaties te onderzoeken (Moss et al., 2008). De koele frisheid van pepermunt geeft de blend een heldere, open indruk.

Samen vormen deze geuren een frisse, lichte compositie die uitnodigt om opnieuw in te ademen en even bewust stil te staan bij het moment.

Hoe jij Revitalize kunt ervaren

Onze blends zijn met zorg samengesteld en bevatten veilige concentraties etherische oliën.

Je kunt Revitalize op de huid aanbrengen, bijvoorbeeld op de polsen of in de nek. Neem daarna een moment om bewust te ademen en de geur waar te nemen.

Niet met de verwachting dat er iets moet gebeuren, maar om te voelen hoe je je op dat moment ervaart. Door de geur bewust te ruiken, ontstaat ruimte om te vertragen en aandacht te geven aan je intentie.

Zelf gebruik ik Revitalize graag wanneer dagen wat zwaarder aanvoelen of wanneer ik behoefte heb aan een frisse start. De geur voelt licht en open, alsof je even een raam opent en frisse lucht binnenlaat.

Een klein ritueel van aandacht

Je kunt Revitalize koppelen aan een vast moment op de dag:

• bij het opstaan
• tijdens een korte wandeling
• na een middagdip
• wanneer je een nieuw begin wilt markeren

Door een geur te verbinden aan zo’n moment, ontstaat na verloop van tijd een herkenningspunt voor lichaam en geest: dit is mijn moment van aandacht.

Je kunt daarbij bijvoorbeeld tegen jezelf zeggen:

“Ik neem een moment om te ademen en aanwezig te zijn.”

Want echte vernieuwing vind je niet buiten jezelf, maar juist in de momenten waarin je even niets hoeft, behalve aanwezig zijn.

 

Bronnen

• Herz, R. S. (2009). Aromatherapy facts and fictions: a scientific analysis of olfactory effects on mood, physiology, and behavior. Brain and Cognition, 71(3), 266–267.
  
• Heuberger, E., & Ilmberger, J. (2010). The influence of essential oils on human vigilance. Natural Product Communications, 5(9), 1441–1446.
• Moss, M., Hewitt, S., Moss, L., & Wesnes, K. (2008). Modulation of cognitive performance and mood by aromas of peppermint and ylang-ylang. International Journal of Neuroscience, 118(1), 59–77.
• Moss, M., & Oliver, L. (2012). Plasma 1,8-cineole correlates with cognitive performance following exposure to rosemary essential oil aroma. Therapeutic Advances in Psychopharmacology, 2(3), 103–113.
• Ueda, K., Horita, T., & Suzuki, T. (2023). Effects of inhaling essential oils of Citrus limonum L., Santalum album, and Cinnamomum camphora on human brain activity. Brain and Behavior, 13(2), e2889.

 

Disclaimer: Deze blend is geen geneesmiddel. Effecten kunnen per persoon verschillen.

 

Revitalize: